يعد Microsoft Band 2 تحسينًا على النطاق الأصلي ، ولكن لا يزال يعوقه أقل من عمر البطارية النجمي
التكنولوجيا القابلة للارتداء هي منطقة يتجاهل فيها معظم راكبي الدراجات أنوفهم. إن إدراك المزيد من عشاق اللياقة البدنية غير الرسميين بأنهم يستطيعون تتبع حركتهم وسرعتهم ومعدل ضربات قلبهم كلها أخبار قديمة لمجتمع ركوب الدراجات. ومع ذلك ، فإن Microsoft Band 2 جعلني أعيد التفكير قليلاً في هذا الموقف.
The Band 2 يشبه إلى حد كبير سابقه من حيث الوظائف ، فهو يحتوي على مقياس تسارع ثلاثي المحاور ، ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، ومراقب بصري لمعدل ضربات القلب ، ومستشعر الأشعة فوق البنفسجية ، وميكروفون (لـ Cortana) ، ومقياس الارتفاع ، وحوالي نصف ساعة. عشرات الأدوات الأخرى.هذا يعني أنها أداة مساعدة قادرة على الجري ، وتمارين الصالة الرياضية ، والدوائر ، والأهم من ذلك ، ركوب الدراجات.
تطبيقات
تعرض شاشة Band 2 سلسلة من المربعات للأنشطة المختلفة - عند تحديد أحدها ، سيعرض النطاق أي بيانات تريدها. بالنسبة لركوب الدراجات ، يمكنه عرض السرعة ومتوسط السرعة والسرعة الفاصلة ومعدل ضربات القلب والارتفاع والوقت والمسافة بين شاشتين منفصلتين. يمكن استخدام نفس عملية اختيار البلاط وبدء النشاط في جميع أنواع الأنشطة مثل الدوائر والجري والجولف وحتى النوم.
عند نقطة السعر هذه ، يعتبر Band 2 فريدًا من حيث أنه يمكنه تتبع طريق باستخدام مستشعرات GPS ، وتصدير هذه البيانات إلى أي منصة تدريب (بما في ذلك Strava) دون استخدام هاتف ذكي. مع إضافة مقياس الارتفاع ، خطوة إلى الأمام من النطاق الأصلي ، فإن Band 2 مجهز بشكل رائع لتسجيل الرحلات.على النقيض من ذلك ، تتطلب Apple Watch أو Fitbit مستشعرات الهاتف الذكي لتتبع الحركة. قد يبدو هذا غير ذي صلة إلى حد ما ، لكن هذا يعني أن Band هو دائمًا نسخة احتياطية في حالة جفاف هاتفك أو Garmin على البطارية. إلى حد ما يمكن استخدامه كجهاز كمبيوتر أساسي للدوران ، ولكن له قيود.
عمر البطارية
الحاجز الرئيسي لكون Band 2 هو كمبيوتر مستقل هو أن عمر البطارية لا يمكن أن تحمله لأكثر من ثلاث ساعات أثناء تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ومعدل ضربات القلب. في بعض النواحي ، لا يزال عمر البطارية مثيرًا للإعجاب ، نظرًا لصغر حجم الوحدة وكل ما تقوم به مرة واحدة ، ولكنها تجعلها مفيدة بشكل أساسي للتنقلات أو جولات التدريب القصيرة. يتتبع النطاق السرعة ومعدل ضربات القلب ، ومن هذا يمكن حساب جهد التدريب وفوائد اللياقة وحتى حساب VO2 كحد أقصى.
كشخص لا يحب ربط جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، فإن السوار هو بديل لطيف. بالطبع ، لن أكون أول من لاحظ أن الدقة ليست على نفس المستوى ، لكنني وجدت الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب والمتوسط انخفض دائمًا في غضون 3 أو 4 نبضات مما قرأته على جهاز مراقبة معدل ضربات القلب مثبت على الصدر. نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) سريع أيضًا في التحميل ، ودقيقًا بشكل عام مثل Garmin الخاص بي من حيث تفاصيل المسار ، على الرغم من أن القراءة السريعة قد تكون في بعض الأحيان أكثر stocatto - أظن أن عينات Band 2 أقل تكرارًا. لا تعد خرائط Microsoft هي الأكثر فائدة لراكبي الدراجات ذوي الخبرة ، حيث تقسم السرعة إلى مقاطع لونية مختلفة ولكنها لا تستوعب تمامًا التوقفات المحتومة.
تتبع معدل ضربات القلب
من خلال التحميل السريع والتلقائي إلى Strava ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن يترجم بسرعة إلى بيانات تدريب وتتبع مفيدة. تعد مشاركة بعض التدريبات المتقطعة مفيدة أيضًا في جلسات معينة ونزهات تنافسية.
ركوب الدراجات ليس سوى جزء من الصورة مع الفرقة ، على الرغم من ذلك. لا شك أن النشاط العام وتتبع معدل ضربات القلب هو المكان الذي وجدت فيه أكثر استخدام كرياضي. أولاً ، كان تتبع الحركة حول دراجتي أمرًا واضحًا - فأنا أسير كثيرًا بشكل أساسي لضمان التعافي الجيد. ثم هناك تتبع معدل ضربات القلب. يحتفظ Band 2 بسجل لمعدل ضربات القلب على مدار 24 ساعة ، مما يعني أنه يمكنك رؤية كيف ينبض قلبك أسبوعيًا. بالنسبة لي ، كشفت عن معدل استرداد بطيء بعض الشيء بعد التدريب.
تتبع النوم
بالنسبة لي ، كان تتبع النوم مع الفرقة متغيرًا بشكل طفيف في الحياة. من المحتمل أن معظم راكبي الدراجات لا يعطون الفضل الكافي لأهمية النوم - فبعد أن يكون كل التدريب سيئًا بالنسبة لك ، فإن التعافي فقط هو الذي يجعلك أقوى. ساعدني القياس المستمر لمعدل ضربات القلب الحقيقي أثناء الراحة في الليل على تتبع دورات التدريب الخاصة بي وتوقع المرض.أنا شخصياً أتأرجح بين 41 و 49 نبضة في الدقيقة في النوم العميق ، وأي شيء فوق 50 أصبح واضحًا بسرعة كعلامة تحذير للتراجع تمامًا عن التدريب.
يتساءل الكثير من الناس عن مدى قيمة البيانات المتعلقة بالنوم ، وما إذا كانت تقدم أي شيء فوق تصور النوم الجيد أو السيئ. ما فهمته هو أن تصوري لنوعية النوم كان سيئًا للغاية. في كثير من الأحيان الكثير من الانقطاعات الصغيرة في النوم التي لا أتذكرها تجعلني أشعر بالتعب طوال اليوم ، بينما في بعض الأحيان لا يشير الانقطاع الخطير للنوم في الليل وصباح مترنح إلى ليلة نوم سيئة على الإطلاق. من حيث الاختلاف الملموس ، بالنسبة لي ، كان هذا يعني التحول إلى بطانية أرق ، وجبات مسائية مبكرة ، واستخدام سدادات الأذن والنتيجة كانت نومًا أفضل وتعزيزًا لاحقًا في نموذج الركوب الخاص بي.
البرامج والبرامج الثابتة
The Band 2 ليست قطعة مكتملة تمامًا ، على الرغم من ذلك. على الرغم من أن الجهاز مثير للإعجاب ، إلا أنني أعتقد أن البرنامج المعروض من Microsoft يظهر بعض الابتكار ، ولكن أمامه طريقة ما قبل تقديم أي فكرة تدريبية مفيدة حقًا استنادًا إلى البيانات التي تم جمعها. إن مشاركة Microsoft في هذا الجانب من السوق أمر مثير ، على الرغم من ذلك ، لسبب أننا قد نأمل في نوع تمويل البحث والتطوير واسع النطاق الذي يمكن أن يوفر فهمًا أكثر تعقيدًا وتقدماً للتدريب. تشير اللغة التي يتحدث بها فريق التطوير بالتأكيد إلى أن هذا قد يكون في الأفق. من حيث الاستخدام العملي والتركيب ، كل شيء واضح جدًا. يعد تطبيق Microsoft He alth ضروريًا للتحدث إلى Band 2 وتسجيل البيانات (حيث نشأت جميع لقطات الشاشة هذه) ، وبمجرد تنزيل النظام ، يتم توصيله وتشغيله كثيرًا.
دليل المقاسات
التحجيم هو أحد العوامل التي تستحق الدراسة. ينقسم السوار إلى ثلاثة أحجام ، صغير (محيط معصم 143-168) ، متوسط (162-188) وكبير (180-206). من أجل معصمي الأنثويين والنحيفين للغاية ، كان عليّ أن أرتدي جانبًا صغيرًا ، والذي يتم ارتداؤه في الطرف الخارجي من المشبك المعدني للفرقة. بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في المنطقة الرمادية من الحجم ، أوصي شخصيًا بالوقوف على الجانب الأصغر ، حيث يتطلب الشريط ملاءمة محكمة لقراءة معدل ضربات القلب بدقة.
الخلاصة
عندما تكون التكنولوجيا في الوقت الحالي ، أرى أن Band 2 بديلاً رائعًا لجهاز كمبيوتر ركوب الدراجات لأولئك الذين يدخلون الرياضة ، أو أولئك الذين يكرهون تركيب نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) على الجذع. بدلاً من ذلك ، يعد مكملًا رائعًا للتكنولوجيا التي سيستخدمها الدراجون الأكثر تقدمًا بشكل طبيعي. لقد استخدمته في المناسبات التي يكون فيها تركيب حزام معدل ضربات القلب و Garmin أقل جاذبية - الركوب على المثبت للعمل ، أو الركض الدافئ أو النسخ الاحتياطي عندما تكون البطارية جافة.ومع ذلك ، فإن استخدام الدراجة تمامًا هو ما يجعل Band 2 رصيدًا جادًا للرياضي الجاد. يعني بيانات على مدار 24 ساعة حول العديد من طرق التدريب واللياقة والصحة. بالنسبة للكثيرين ، ستصبح هذه المنصة لجمع البيانات أكثر وأكثر قيمة ، وأشعر بالفعل أنني عارية بدونها.
Microsoft.com
