12 ساعة و 55 دقيقة ، 511.57 كيلومترًا افتراضيًا ، 13 قضيب طاقة وعدة أزواج من البيبشورتات: يوم جوناس أبراهامسن الكبير في Zwift
يبدو أننا بحاجة إلى إعادة تعريف فكرة "Monster Ride" أسبوعيًا تقريبًا. وخلال جائحة Covid-19 ، سمعنا بالفعل عن الكثير من الرحلات الفردية والمجنونة في الهواء الطلق أو في Zwift. ومع ذلك ، هناك واحد طار تحت الرادار لفترة من الوقت.
في 9 أبريل ، أمضى جوناس أبراهامسن البالغ من العمر 24 عامًا ، من فريق التطوير النرويجي Uno-X ، 12 ساعة و 55 دقيقة في Zwift حيث غطى مسافة 511 كيلومترًا. بدأ الساعة 06:30 وقفز من Tacx Neo حوالي الساعة 21:30. على الرغم من أنه استخدم دراجته على الطريق طوال الوقت ، فقد استخدم في Zwift صورة رمزية مع دراجة TT مما يعني أنه لم يستفيد من أي صياغة افتراضية.
قبل أن نصل إلى إحصائيات رحلته الملحمية ، عليك أن تعرف شيئين عن أبراهامسن.
يقيم في مدينة سكاين في النرويج (130 كم جنوب أوسلو) ويبلغ معدل ضربات القلب أثناء الراحة 28 نبضة في الدقيقة. حتى عالم فيزيولوجيا التمرين و "خبير التحمل" ستيفن سيلر - الذي قام بعمل مقطع فيديو على قناته على YouTube حول الرحلة - يصفها بأنها "انخفاض شديد في الموارد البشرية".
يبلغ طول أبراهامسن 182 سم ، ويزن 67 كجم ، وقد تم اختبار قوته التي تبلغ مدتها ست دقائق عند 447 واط ؛ 20 دقيقة عند 391 واط و 60 دقيقة عند 356 واط. بدأ ركوب الدراجات في عام 2011 ، بعد محاولته الأولى اختراق كرة القدم.
"كان ذلك مؤلمًا لساقي ،" أخبر أبراهامسن راكب الدراجة. بعد ذلك ، عندما بدأت ركوب الدراجات ، كنت أتدرب من ساعتين إلى ثلاث ساعات يوميًا ، كل ذلك. عندما فزت في السباق الثاني ، اعتقدت أن لدي شيئًا لأقدمه لهذه الرياضة.
مواجهة التحدي
أثناء ركوب الوحش Zwift لم ينظر إلى أرقام القوة أو قيم معدل ضربات القلب. ركب فقط على الشعور. على الرغم من ذلك ، لم تظهر أرقامه أي انخفاضات. كان متوسطه 230 واط (بحد أقصى 558 واط) و 121 نبضة في الدقيقة (بحد أقصى 138 نبضة في الدقيقة). كان الاختلاف الوحيد الملحوظ في آخر 15 دقيقة ، عندما زاد من وتيرته. فقط لأن.
يمكنك رؤية رحلته سترافا ، هنا: strava.com/activities/3276541769
يقول أبراهامسن: "لقد قمت برحلة 300 كيلومتر في الهواء الطلق في مارس". "وبعد تلك الرحلة ، قام اثنان من الدراجين من فريق COOP [فريق UCI Continental في النرويج] بسباق مسافة 500 كيلومتر وتحداني لأفعل الشيء نفسه".
اهتمام وطني
لم يتم تحدي أبراهامسن فقط من قبل اثنين من أقرانه ، ولكن حتى المذيع الوطني TV2 طلب من أبراهامسن قبول التحدي. بالنسبة للراكب الذي يحب الذهاب لمسافات طويلة وركوب 28 إلى 30 ساعة في الأسبوع ، ليس عليك أن تطلب ذلك مرتين.
يقول أبراهامسن: "أحب تحدي نفسي وجسدي لفعل شيء جديد ومتطرف". أعتقد أنه عندما أقوم بأشياء من هذا القبيل ، فإن ذلك يعطيني شيئًا ما. أقوم بجولات أقصر ومكثفة كل أسبوع ، ولكن بعد ذلك أشعر أنني أفعل شيئًا مميزًا عندما أقوم بجولات طويلة ، مما يمنحني مشاعر طيبة. فقط لتحدي الجسد.
كان يخطط في البداية للركوب في الهواء الطلق ، ولكن بسبب قيود الإغلاق (كان عليه أن يكون بمفرده طوال الوقت) ، قرر مواجهة التحدي في الداخل على Zwift.
قامت قناة TV2 بتصوير ابراهامسن عندما كان على بعد خمس ساعات من مهمته. يقول: "مرت تلك الساعة بسرعة كبيرة".
لكن ماذا عن بقية الوقت
'في البداية ، استمعت إلى الموسيقى ، ثم نظرت إلى Zwift. بعد ساعتين شاهدت فيلمين ، ثم جاء الإنتاج التلفزيوني ، واستمعت إلى الموسيقى مرة أخرى ، ثم زارنا بعض الأصدقاء ، ودردشنا. ثم استمعت إلى الموسيقى مرة أخرى وشاهدت فيلمًا آخر ، جاء صديق آخر وأحضر لي بعض الحلوى.'
Abrahamsen غذى الركوب بـ 13 قضيب طاقة (1 في الساعة) ، و 17 زجاجة من مزيج مشروب الطاقة والمياه (50/50). توقف عن الذهاب إلى المرحاض ثلاث مرات وغيّر سرواله عدة مرات لأنه كان يتصبب عرقاً كثيراً. في النهاية أحرق 11000 سعرة واستخدم الكثير من كريم الشامواه.
'لقد اضطررت أيضًا إلى استخدام الكثير من ذلك في الأسبوع التالي لأنه لم يكن جيدًا!'
