الأيرلندي قلق بشأن مستوى peloton المحترف الحالي
دعا شون كيلي ، الفائز بتسع مرات في النصب التذكاري ، البيلوتون الحالي إلى التوقف عن التدريب الشاق للغاية في غير موسمها والاستمتاع بوقته مع بيرة أو اثنتين. كتب كيلي ، الذي امتدت مسيرته المهنية الناجحة للغاية ثلاثة عقود ، منشورًا في مدونة تناول بعضًا من أكبر مخاوفه حول ركوب الدراجات الاحترافي في العصر الحديث وما يعتقد أنه بحاجة إلى التغيير.
كان من بين مخاوفه حقيقة أن معظم الدراجين لن يأخذوا استراحة من ركوب دراجاتهم في غير موسمها.
أشار الأيرلندي إلى المستوى العالي الذي شوهد في بداية الموسم ، ولا سيما أداء آدم ييتس في المرحلة الثالثة من جولة الإمارات العربية المتحدة وعروض نايرو كوينتانا في بداية الموسم في Tour de la Provence.
قال كيلي أنه لكي يتمكن كل من Yates و Quintana من الأداء كما فعلوا في فبراير من هذا العام ، كان عليهم أن يتدربوا بقوة على الدراجة طوال فصل الشتاء. صعب جدا. '
وتابع ، "لقد كانوا قريبين من مستوى اللياقة البدنية في سباق فرنسا للدراجات في ذلك الوقت من العام ، وعلى المدى الطويل لم يكن ذلك مستدامًا."
قارن كيلي هذا بمسيرته المهنية التي كان سيأخذ فيها ما يصل إلى ستة أسابيع من الدراجة في نهاية الموسم للسماح لجسده بالتعافي. خلال ذلك الوقت كان يتدرب مع الجري وركوب الدراجات الجبلية ، وإن كان ذلك من خلال جلسات خفيفة.
ثم أضاف أنه خلال مسيرته المهنية ، حتى أفضل الدراجين مثل جريج ليموند ولوران فيجنون وبرنارد هينولت سيدخلون الموسم `` بلمحة من بطنهم '' ويستخدمون الأشهر القليلة الأولى من السباق العودة الى كامل لياقته.
من الواضح أن بدء الموسم خارج الشكل باستخدام السباق للعثور على الشكل كان أسلوبًا ناجحًا بالنسبة لكيلي نظرًا لكونه غزيرًا في كلاسيكيات الربيع وسباقات المرحلة المبكرة.
فاز الأيرلندي بسبعة سباقات متتالية بين باريس ونيس من عام 1982 إلى عام 1988 ، ولقبين من ميلان-سان ريموس ولقبين لباريس-روبيه ، وجميع السباقات التي تقام في النصف الأول من الموسم.
ثم أضاف أن الوزن أصبح "أكثر من اللازم من التركيز" وأن الدراجين كانوا يأكلون مثل العصافير وكانوا يعانون من الجوع ، وهو ما يقول إنه قد يجعلهم "يتمتعون بلياقة فائقة بالدراجة ولكن.. ليس لائقًا صحيًا" و يمكن أن يروا أنهم يفقدون الفيتامينات الطبيعية المكتسبة من النظام الغذائي المعتاد.
بدلاً من مجرد الإشارة إلى العيوب في peloton الحالي ، استخدم Kelly منشور مدونته لتقديم بعض النصائح للفرسان الرياضيين المحترفين والهواة الذين هم حاليًا في هذه الفترة التي يتم فرضها خارج الموسم.
'توصيتي هي القيام ببعض الجري مرة أو مرتين في الأسبوع ، أي أكثر من ذلك وقد تتعرض لإصابة. ارفع بعض الأوزان إذا كان لديك أو مارس تمارين مثل تمارين الضغط والقرفصاء باستخدام وزن جسمك. كتب كيلي: اذهب لتقطيع بعض الخشب أو ابحث عن شكل آخر من أشكال العمل في الهواء الطلق الذي يتطلب مجهودًا بدنيًا.
'تناول نظامًا غذائيًا متنوعًا. لا تقلق إذا كان هناك القليل من الدهون في طبقك ولا تنجرف مع أي من هذه الحميات الفاخرة. اشرب القليل من البيرة أو كأس من النبيذ واسترخي.
'ونصيحتي ، خاصة بالنسبة لنا الدراجين الرياضيين الذين نحمل 10 كجم إضافية ، هي الاسترخاء حول بطن البيرة. الصغير هو علامة على الصحة. '
