الكيتونات ، المكمل المثير للجدل الذي يعتقد أنه يعطي دفعة كبيرة لتحسين الأداء
المثير للجدل "عجب" مشروب الكيتونات طعم مثل الجن والمنشط ، وفقًا لـ Jumbo-Visma Mountain domestique Laurens de Plus.
الكيتونات قانونية حاليًا بموجب إرشادات الوكالة العالمية لمكافحة المنشطات على الرغم من الجدل حول الفوائد المحتملة لتحسين الأداء ، على الرغم من وجود أدلة محدودة حتى الآن على فعاليتها.
تحدث إلى راديو بلجيكا 1 ، تحدث De Plus بصراحة عن استخدام فريقه للكيتونات.
قال De Plus في المقابلة:"إذا أشرت إلى أنك تريد استخدامه ، فإن الفريق يرتب كل شيء ويدرجه في خطتك التكميلية".
'طعمها يشبه إلى حد ما Gin-Tonic مع الكثير من الخيال ، ولكن في الواقع لا أحد في الفريق يحبها. لا يستخدمه الجميع في الفريق ، لكني أشعر بالرضا حيال ذلك. أنا راضٍ عن ذلك وأنا سعيد لأنه لم يحدث بشكل هستيري. يمكن للجميع شرائه. إنها الطريقة الوحيدة التي يمكن أن تحدث الفرق. '
ينتج الجسم الكيتونات بشكل طبيعي كمصدر طاقة بديل للجلوكوز أو الدهون. يمكن تحويل مشروب مكمل الكيتون مباشرة إلى طاقة كبديل للكربوهيدرات.
المشروب من صنع البروفيسور كيران كلارك من جامعة أكسفورد. وجد في دراسة نُشرت في مجلة Cell Metabolism ، أن راكبي الدراجات المحترفين تمكنوا من إضافة ما يصل إلى 400 متر إلى جهودهم على مدى نصف ساعة.
خلال 2018 Tour de France ، كان يُعتقد أن ستة فرق استخدمت الكيتونات بما في ذلك Deceuninck-Quickstep و Lotto-Soudal. تم اقتراح أن Chris Froome و Team Ineos استخدموا الملحق ، لكن كلاهما نفى الادعاءات.
من المحتمل أن يكون الاختلاف الذي يبلغ نصف كيلومتر تقريبًا كبيرًا في سباق الدراجات على مستوى عالٍ ، لكن كلارك ظل واقعيًا بشأن التأثيرات الحقيقية للكيتونات عند التحدث إلى راكب الدراجة في مقابلة سابقة.
'إذا كان لديك الجلوكوز في حد ذاته أو الكيتونات في حد ذاته ، فهو ليس متفوقًا. إنه نفس الشيء تمامًا - إنه يوفر الطاقة فقط. وأوضح كلارك أن الجلوكوز أفضل في الواقع لأنك تحتاج إلى شيء لا هوائي.
'الكيتون نفسه يثبط تحلل الجلوكوز ، لذلك مع نفس التمرين ، تحافظ على الجليكوجين وتنتج كمية أقل بكثير من حمض اللاكتيك - وهذا لم يسبق رؤيته من قبل.
'ما قد يحدث هو أنك إذا كنت تفعل شيئًا ليس عدوًا سريعًا ، مثل سباق الماراثون ، فلن تصطدم بالحائط بهذه السرعة. ليس هذا فقط ، بل يمنعك من الشعور بالألم بعد ذلك. '
