يتحدث جيمس ماكدونالد إلينا من خلال الارتفاعات والانخفاضات في سجله في JOGLEJOG
يمكن لمعظمنا أن يضع أجسامنا في الكثير من الألم لفترة قصيرة من الوقت. البعض منا قوي بما يكفي لتحمل الألم ليوم واحد.
هناك عدد قليل جدًا من الأشخاص الذين يمكنهم إلحاق الضرر بأنفسهم يومًا بعد يوم ، لكن أحدهم هو جيمس ماكدونالد.
على وجه الدقة ، يمكنه تحمل الألم لمدة 5 أيام و 18 ساعة و 3 دقائق. هذا وقت طويل جدا.
الآن حامل الرقم القياسي لأسرع وقت للانتقال من John O'Groats إلى Land's End والعودة مرة أخرى ، كان لدى MacDonald الوقت لتذكر إنجازه بعد أسبوعين تقريبًا.
أول ما يتبادر إلى ذهني عندما أتحدث إليه هو الألم. مش العضلات بل اليدين والقدمين ونقاط الاتصال
"اليدين والقدمين مؤلمة للغاية من اهتزازات الطرق ، وخاصة A9 في اسكتلندا ،" مضيفًا ، "إنه مجرد شيء عصبي ولكنه سيذهب في النهاية ولكن هذا ما أعاني منه حقًا. '
'كانت المشكلة الحقيقية تمر عبر المدن في شمال إنجلترا. لقد أصبت بألم في معصم واضطررت إلى ربطه.
بعد ألم نقطة الاتصال ، يفاجئ ماكدونالد بما يقول إنه أصعب جزء في التعامل مع حدث شديد التحمل.
تستهلك ما يصل إلى 10000 سعرة حرارية في اليوم ، يكاد يصاب الجسم بالصدمة بسبب كمية الطعام الهائلة التي تحاول التخلص منها.
بينما يحتاج جسمك إلى هذا المدخول المفرط ليعمل ، يستغرق الأمر وقتًا لضبط وفهم ما تفعله بنفسك.
'أصعب شيء هو الانتقال من الحالة الطبيعية إلى 8000-10000 سعرة حرارية في اليوم ، فأنت في الأساس تغذي جسمك بالقوة. لقد فعلت هذا من قبل وهو أسوأ جزء منه.
'اليوم الأول على ما يرام ولكن الثاني هو الأسوأ لأنه عليك الاستمرار في الركوب وتناول الطعام على الرغم من الشعور بالمرض. عليك أن تخترق حتى يقبله جسمك.
قد تعتقد أن الحل لهذا الاستهلاك هو الحد من كمية الطعام الصلب واستبداله بـ "حمية سائلة" ومع ذلك ، هذا بعيد كل البعد عن الحل لماكدونالد.
'خطر اتباع نظام غذائي سائل هو صعوبة مراقبته. أحافظ على نظام غذائي قوي ، وأتناول القليل من الطعام كثيرًا ، وأحافظ على تناول الوجبات الخفيفة.
كما هو متوقع ، لا يمكن إيقاف تناول السعرات الحرارية الكبيرة لمدة خمسة أيام مثل مفتاح الضوء. الجسد يتخلف ويطلب منك إطعامه حتى لو توقفت
'جزء من العملية يشبه النزول ويستغرق الأمر حوالي عشرة أيام للعودة إلى طبيعته. أنا فقط لا أحاربها وأكل عندما أشعر بالجوع. لقد بدأت في إعادة الوزن الآن وهو أمر جيد.
إن تناول 10000 سعرة حرارية في اليوم عادة ما يؤدي إلى زيادة الوزن ، ولكن عندما تركب دون توقف تقريبًا لمدة خمسة أيام ، فإنك تشعر بالعكس. وجد ماكدونالد نفسه يفقد حوالي 5 كيلوغرامات خلال محاولة التسجيل
'كان فقدان الوزن واضحًا عندما كنت أتغير أو أتغير. قال الرجال إنني بدوت ممزقة ، ولم يتبق لدي أي دهون.
عندما يطرح الناس أسئلة على ركاب المسافات الطويلة ، فإنهم عادة ما يحيطون بما كان أصعب أو ما حدث من خطأ. عندما سُئل ماكدونالد عما حدث بشكل صحيح ، صُدم ولكنه سعيد بالثناء على فريق الدعم الذي يعمل بجد.
الطريقة التي عمل بها الطاقم معًا كانت رائعة. إنها بيئة عالية الضغط حيث يجلس الناس بجانب بعضهم البعض لساعات طويلة دون إجازة.
'لقد عملوا جيدًا معًا مما جعلني أقل قلقًا بشأنه.
كما هو متوقع ، سيتبع دائمًا سؤال حول الخطأ الذي حدث. اعتقد ماكدونالد أن المزيد من الوقت كان يمكن أن يخططوا لمسارهم بشكل أفضل لتجنب المدن في أكثر أوقات اليوم ازدحامًا.
غالبًا ما وجد ماكدونالد نفسه بعيدًا عن فريق دعمه ، الذي وجد نفسه عالقًا في زحمة السير. وشهد هذا الأسكتلندي ينتظر على جانب الركوب ، غير متأكد من أين يذهب ، في انتظار فريقه للحاق بالركب.
التحدي الطبيعي التالي لرجل مثل ماكدونالد هو الركوب حول العالم. حطم مارك بومونت هذا الرقم القياسي مؤخرًا ، وأكمل التحدي في أقل من 79 يومًا.
إذا كان بإمكان أي شخص تحدي هذا ، فسيكون ماكدونالد ، ومع ذلك فإن الخدمات اللوجستية الضخمة والمعايير العالية تجعل هذا الأمر غير مناسب.
'التحدي الأكبر هو الخدمات اللوجستية. تأشيرات للفرز ورحلات طيران للحجز والتعامل مع فريقك. يجعله عشرة أضعاف التحدي.
وضع مارك الشريط عالياً للغاية وليس هناك مجال كبير للتقدم بشكل أسرع. أعتقد أن سجله سيبقى لفترة طويلة.
'بالنسبة لي ، ربما سأركز على سباقات فائقة الطول. لقد طرحنا أنا ومدربي بعض الأفكار أمس. من المثير التفكير في أننا قد نكون قادرين على القيام بشيء آخر. '
