وحدة رأس أنيقة ، عند دمجها مع برنامج Link ، توفر مجموعة من الميزات والفوائد التي تركز على الحصول على أقصى استفادة من التدريب بقوة
المراحل عمرها خمس سنوات فقط ولكن في ذلك الوقت القصير رسخت نفسها بقوة في سوق عدادات الطاقة ، حتى أصبحت موردًا رسميًا لمقاييس الطاقة إلى Team Sky. أشارت الشائعات ومشاهدة النماذج الأولية من حين لآخر على الدراجات الاحترافية لبعض الوقت إلى وجود وحدة رأس مخصصة قريبًا من العلامة التجارية بولدر ، كولورادو ، والآن أصبحت Stages Dash رسميًا هنا ، مع الكثير معروض أكثر مما قد يجتمع في البداية
"لم يكن أبدًا في خطتنا أن نبدأ به ،" قال ديفيد ووكر ، مدير المبيعات والتسويق العالمي في Stages ، لراكبي الدراجات.
'أردنا التركيز بنسبة 100٪ على مقياس الطاقة ، لكن الفئة تغيرت بالتأكيد ، والآن ندرك أن وجود وحدة رأس خاصة بنا يمنحنا قدرًا أكبر من التحكم ، بدلاً من الاعتماد على أطراف ثالثة لديها العديد من الأجندات الأخرى. '
اقرأ ما تريده ، ولكن أي شخص عانى من الإحباط من الحصول على منتجات من مختلف العلامات التجارية للعمل معًا بسلاسة ، سيقدر وجود عداد الطاقة ووحدة الرأس وبرامج التدريب (سنعود إلى ذلك في لحظة) كل شيء من مصدر واحد مفيد بالتأكيد.
كمبيوتر الدراجة Stages Dash قابل للتخصيص بالكامل
تم جعل شاشة Stages Dash قابلة للتخصيص بالكامل لتلبية احتياجات المستخدم الخاصة. يمكن عرض ما يصل إلى 16 حقلاً من البيانات على أي شاشة واحدة ، بالإضافة إلى وجود العديد من الشاشات أيضًا ، لذلك حتى أكثر مدمن البيانات حماسة لن يتم تركه مطلوبًا.
شخصيًا ، وجدت أن ما يزيد عن ستة أو ربما سبعة على شاشة واحدة أصبح مشغولًا جدًا - ناهيك عن أن الأرقام أصبحت صغيرة جدًا بحيث يصعب قراءتها في لمح البصر.
تعد القدرة على تخصيص حجم حقول البيانات أيضًا ميزة رائعة ، لذلك يمكن عرض بعض حقول البيانات (الحقول التي تهتم بها كثيرًا) أكبر من غيرها.
لقد وجدت أن الإعداد الأمثل هو أن تكون هناك عدة شاشات نشطة ، لأنه من السهل حقًا (الضغط على زر واحد) التبديل بينها بسرعة.
كملاحظة جانبية ، في حين أنه من الممكن إعداد الشاشات مباشرة من الوحدة الرئيسية ، إلا أنه من الأسهل القيام بذلك عند مزامنتها مع برنامج Stages Link ، حيث إنها أكثر سهولة على شاشة كمبيوتر أكبر (I ' سأعود إلى ذلك قريبًا).
بشكل عام ، كان تعلم التنقل بين القوائم والوظائف المختلفة في الوحدة الرئيسية صعبًا بعض الشيء في البداية - إنه بالتأكيد ليس iPhone - ولكن الأمر استغرق بضع جولات فقط لبدء التعطل ، وقريباً بعد أن توقفت عن أن تكون مشكلة.
تبدو الشاشة قديمة بعض الشيء مقارنة بما توقعناه من الهواتف الذكية وأحدث وحدات Garmin وما شابه.
لا يوجد لون ولا شاشة تعمل باللمس ، ولكن عندما يتم قول وفعل كل شيء ، فإن تلك الأشياء التي أعتبرها "ميزات زغبية" في أداة مصممة للتدريب الفعلي ، حيث تعمل الشاشة بشكل مثالي.
تقول Stages إنها عملت بجد للحفاظ على الجزء الأكبر من الوحدة إلى الحد الأدنى لتقليل تأثيرها على الديناميكا الهوائية (مهم نظرًا لموقعها أمام الدراجة) ، في حين أن حامل الألومنيوم ، كما تدعي ، هو قوي بما يكفي لاستخدام المنحدرات MTB.
بدون نفق الرياح الخاص بي ، من الصعب تحديد مدى جودة أداء الوحدة مقارنةً بمنافسيها من الناحية الديناميكية الهوائية ، ولكن ما يمكنني قوله بالتأكيد هو أنها تبدو نظيفة في الموقع ، بالإضافة إلى الهيكل المقوى بالألمنيوم وقوس الضغط معًا بصلابة مطمئنة جدا
يبدو أنه لا توجد فرصة لسقوطه من على القضبان بغض النظر عن مدى وعورة التضاريس ، وحتى لو سقطت ، أجرؤ على القول أنها ستبقى عمليا سالمة.
إنها جودة بناء متينة اختبرتها عن غير قصد من خلال إسقاطها في الفناء بينما كنت أتأرجح ، بشكل هذيان قليلاً بعد جلسة توربو صعبة للغاية ، عدت من المرآب.
ربما تنفجر معظم الوحدات الرئيسية عند الاصطدام لكن Stages Dash ارتدت بدون علامة.
عمر البطارية كما هو مذكور مثير للإعجاب بنفس القدر. لم أكن بحاجة لاستخدامه بشكل مستمر لأكثر من 4 ساعات ، لكن Stages تدعي أن وقت التشغيل 24-30 ساعة ممكن ، اعتمادًا على مقدار استخدامك للإضاءة الخلفية.
هذا تحسن كبير عن منافسيها ، الذين يكافح معظمهم للوصول إلى أرقام مضاعفة. ويرجع الفضل في ذلك جزئيًا إلى نقل بيانات Bluetooth منخفض الطاقة (BLE) ، على الرغم من دعم Ant + أيضًا.
من خلال اتباع نهج منفتح ، تدعم Stages Dash عدادات الطاقة الخاصة بالمنافسين بشكل كامل ، لذلك يمكن استخدامها كمنتج مستقل ، أو ببساطة كجهاز GPS ، على الرغم من عدم وجود خرائط في هذا الوقت. لكن لا شيء من هذا هو الجزء الأفضل حقًا.
برنامج رابط المراحل
هنا حيث تصبح الأشياء ممتعة حقًا. أبعد من مجرد إطلاق وحدة رئيسية ، أنشأت Stages أيضًا حزمة برامج التدريب الخاصة بها ، والتي تسمى Stages Link.
تم تطويره جنبًا إلى جنب مع خطة اليوم ، أرادت Stages إنشاء نظام سيكون بوابة للمبتدئين ، مثل الرياضيين على مستوى النخبة.
"التعليم ومساعدة المستخدمين على فهم سبب قيامهم بقياس إنتاجهم من الطاقة في المقام الأول هو جزء كبير من خطتنا" ، كما يقول ووكر ، موضحًا النقطة بشكل فضفاض ، فإن المراحل ليست مجرد خداع المستخدمين بحزم من البيانات ، كما اعترف به هو ، يشعر ووكر أنه بشكل عام هناك عدد كبير جدًا من عدادات الطاقة مع المستخدمين الذين ليس لديهم فهم لما تعنيه البيانات وماذا يفعلون بها.
Stages حريصة على جعل الطاقة جزءًا وظيفيًا لإجراء تحسينات حقيقية في اللياقة والشكل ، وليس مجرد بيع الوحدات كإكسسوار أزياء للدراجات ، وهو أمر مثير للإعجاب.
بطريقة لا تختلف كثيرًا عن Strava ، ستحصل Stages Link على نسخة مجانية من البرنامج تقدم تحليلًا أساسيًا للبيانات ، لكن الرسوم الشهرية البالغة 20 دولارًا (أو اشتراك سنوي قدره 200 دولار) تتيح لك الوصول إلى الوظائف الكاملة (يمكنك أيضًا الوصول مجانًا لمدة شهرين عند شراء Stages Dash).
مدرب على متن الطائرة مع رابط المراحل
إنها ليست مجرد حالة الحصول على المزيد من الرسوم البيانية الجميلة وكومة المزيد من الأرقام لفك شفرتها.
Stages Link لديه القدرة ، من خلال استبيان سهل الاستخدام للغاية ولكنه مفصل للغاية (يساعد في تكوين صورة لك كفرد وعدد الساعات في الأسبوع واليوم التي يجب عليك تكريسها للتدريب وما إلى ذلك.) ، بالإضافة إلى جمع البيانات حول قيم العتبة الوظيفية (FTP) وما إلى ذلك ، لإنشاء خطط تدريب مخصصة لحدث معين أو هدف لياقة.
ستملأ التقويم الخاص بك تلقائيًا ، مع خطة دورية تعتمد على فترات الذروة والقيعان لبناء النموذج الخاص بك حول الأحداث الرئيسية التي تريد أن تكون في أفضل حالاتك ، تمامًا مثل المدرب.
أيضًا كما يفعل المدرب ، سيرسل إليك بريدًا إلكترونيًا كل يوم لتذكيرك بأهدافك اليومية ، ويمكن أيضًا إرسال جلسة التدريب مباشرةً إلى وحدة رأس Stages Dash لتوجيهك (مع مطالبات على الشاشة) بالضبط ما هو متوقع منك
والأكثر من ذلك أنه يتكيف مع تقدم التدريب الخاص بك. أثناء تنزيل المزيد والمزيد من الجلسات من Dash ، يقوم البرنامج ببناء صورة بناءً على تتبع العديد من مقاييس التدريب ، (مثل قيم FTP الجديدة المحسنة ، بالإضافة إلى حمل التدريب الحرج ، وحمل التدريب الحاد ، وتوازن إجهاد التدريب) لتقييم مدى `` التجديد '' بشكل أساسي أنت في الدورات التدريبية القادمة وسيتم تعديل مناطقك وجلساتك المحددة وفقًا لذلك.
إذا كان كل هذا يبدو محيرًا للغاية ، فهو ليس كذلك ، لأن البرنامج يقوم بكل التفكير نيابة عنك.
متابعة المطالبات التي تظهر على الشاشة على وحدة الرأس للجلسة أمر سهل حقًا أيضًا. ينبثق مربع نص برسالة موجزة تشرح ما هو الفاصل الزمني أو المقطع التالي على سبيل المثال اركب 3 × 5 دقائق عند 260-275 واط ، مع استراحة دقيقتين بين كل جهد.
كل ما عليك فعله هو الضغط على زر اللفة بعد اكتمال الوقت / الفاصل الزمني المخصص ، وسوف ينتقل إلى التعليمات التالية. الأمر بهذه البساطة.
Stages لديها الكثير من الأشياء الخاصة في أنظمتها لكنها تقول إنها ليست على وشك محاولة ربط المستخدمين بمنتجاتها وبرمجياتها فقط ، لذلك يمكن مشاركة البيانات مع حزم أخرى أيضًا ، مثل قمم التدريب ، Strava وما إلى ذلك.
ومع ذلك ، من خلال تجربتي في اللعب باستخدام برنامج Stages Link ، فهو جيد حقًا وسهل الاستخدام أيضًا ، لذلك إذا كنت قد استثمرت في نظام Stages ، فلن تحتاج على الأرجح إلى أي شيء آخر.
لست بحاجة إلى أن تكون عالمًا رياضيًا أو مدربًا لاستخدامها وفهمها ، وإلى جانب أنك لم تفهم تمامًا جميع المقاييس ، فإنها لا تزال جيدة للغاية كمذكرات تدريب عبر الإنترنت.
لا تأتي المراحل Dash مع حزام معدل ضربات القلب ، لكن Stages تقدم إصدار Bluetooth الخاص بها مقابل 50 جنيهًا إسترلينيًا ، وتبلغ أسعار حوامل خارجية إضافية 30 جنيهًا إسترلينيًا.
الموزع البريطاني: saddleback.co.uk
