هل يمكن للترتيب الذي ترتدي به حذائك أو عندما تختار الاستحمام أن يعزز ركوب الدراجات لديك حقًا؟ لقد حاولنا معرفة
في سباق فرنسا للدراجات هذا العام ، تحطم لوسون كرادوك في المرحلة الافتتاحية ، وكسر لوح الكتف الأيسر وأصيب بجروح في جبهته. رقم عرقه؟ ثلاثة عشر. سيخبرك Triskaidekaphobics أن هذا ليس من قبيل الصدفة.
قبل كل سباق ، تحرص لورا كيني على الوقوف على منشفة مبللة ، ويرفض مارك كافنديش الاستحمام. لن ترتدي راشيل أثيرتون حذائها الأيمن أبدًا قبل حذاءها الأيسر ، بينما كان تيد كينج دائمًا يرتدي حذائه الأيمن أولاً. كما أنه استخدم فقط سبعة دبابيس لكل ملف ، اثنان عموديًا لأسفل كل جانب وثلاثة أفقيًا عبر الجزء العلوي ، في نفس الاتجاه تمامًا لكل سباق.
رخامية محظوظة رافقت إيفلين ستيفنز خلال جميع سباقاتها المحترفة ، ولن يستخدم آندي هامبستن الفائز بجيرو عام 1988 سوى عددًا فرديًا من التروس على التسلق.
ولكن هل يمكن للملابس الداخلية المحظوظة ، والتسلسلات شديدة الصرامة من التثبيت على اللعاب ، وإجراءات الإحماء المعقدة بشكل غير منطقي أن تساعد الدراجين المحترفين على الركض بشكل أسرع أو الصعود بقوة أكبر أو تجنب الاصطدام؟
هل يمكن أن تعتمد نتيجة محاكمة الوقت في سباق فرنسا للدراجات ، المتنازع عليها أمام جمهور من الملايين ، حقًا على ما إذا كان فابيان كانسيلارا قد تذكر تثبيت ملفه رقم 13 رأسًا على عقب ، أو ما إذا كان قد نسي وضع نظيره الشهير -سحر الملائكة-parts-lucky-and-garish تحت قميصه (الذي ، بالطبع ، أخذه إلى فوز متتالي في فلاندرز وروبيكس في عام 2010)؟
على الرغم من انتشار علوم الرياضة ، وتحليل البيانات ، والتقدم التكنولوجي في كل تفاصيل الرياضة الحديثة ، لا يزال الفن المظلم للخرافات قوة في كل مكان داخل الوعي الجماعي للعبة المحترفين.
إذن ، هل يتواجد عنصر من العناصر المضيئة حقًا في طقوس ما قبل السباق شبه العصبية وسحر المحترفين المحظوظين؟ ربما لا.
لكن هذا لا يعني أن هذه العادات الغريبة قليلاً ليست فعالة. في الواقع ، هناك أدلة علمية متزايدة تشير إلى أن الطقوس تمارس تأثيرًا كبيرًا على النتائج الرياضية ، لدرجة أنه يمكن اعتبارها ممارسات لتعزيز الأداء.
سحر الحظ
توصل الباحثون في جامعة كولونيا الذين حققوا مؤخرًا في قوة السحر والخرافات المحظوظة إلى هذا الاستنتاج بالذات.
كجزء من دراستهم ، وجهوا 28 متطوعًا إلى كل رمي 10 كرات غولف. قبل أن يحاولوا المهمة ، تم إخبار نصف المجموعة بأنهم سيستخدمون كرة جولف "محظوظة" ، أما النصف المتبقي فقد حصل ببساطة على كرة جولف "عادية".
أكملت كلتا المجموعتين نفس عدد الضربات تحت نفس الظروف واستخدمتا الكرة نفسها تمامًا. ومع ذلك ، من اللافت للنظر أن المشاركين الذين اعتقدوا أنهم كانوا يضعون الكرة "محظوظة" قاموا بضربات أكثر بمعدل مرتين أكثر من المجموعة الضابطة.
لوحظت نفس الظاهرة مرة أخرى عندما تم إخبار الأشخاص بأنهم كانوا يستخدمون مضربًا ينتمي إلى لاعب PGA ناجح ، حيث كان أداء المشاركين الذين لعبوا بالمضرب المحظوظ أفضل بنسبة 30 في المائة من المجموعة الضابطة.
من وجهة نظر فسيولوجية ، من الواضح أنه لا توجد علاقة سببية بين نوادي الجولف التي يُفترض أنها محظوظة والأداء المتفوق.
ومع ذلك ، فإن ما يلعب هنا هو قوى نفسية مهمة. وهنا يكمن سحر الطقوس الخرافية - في علم النفس الرياضي.
سحر الرياضة
ما نراه في هذه الدراسات ، وفي الواقع أيضًا في pro peloton ، هو في الأساس مظهر من مظاهر تأثير الدواء الوهمي. فكيف بالضبط يعمل هذا؟ وهل يمكنك أن تجعلها تعمل من أجلك؟
تشير الأدلة التجريبية الحديثة في مجال علم النفس المعرفي إلى أن الطقوس تحسن الأداء عن طريق الحد من القلق وتوفير الشعور بالسيطرة.
لقد تم الافتراض أيضًا أنه عندما ينخرط الرياضيون في طقوسهم المفضلة ، فإنهم منشغلون جدًا بالاهتمام بسحر حظهم الجيد بحيث يصرفون انتباههم عن المنافسة القادمة ، وهو مصدر مهم للقلق.
لذا فبدلاً من التسكع بعصبية في حافلة الفريق وتصور المنحدرات الرهيبة لتسلق Hors Catégorie التي تنتظرنا ، فإن العديد من الدراجين المحترفين يصرفون انتباههم عن مثل هذه الأفكار المحبطة عن طريق المهمة التي يقومون بها ، سواء أكانت تميمة إلى كابلات الفرامل أو تنظيف أحذيتهم بدقة
بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أيضًا أن الطقوس وسحر الحظ تعزز الكفاءة الذاتية ، أي إيمان الفرد بقدرته على إكمال المهمة بنجاح.
بشكل أساسي ، الفارس الذي يعتقد أن وجبته قبل السباق المكونة من الرغيف الفرنسي المفرغ ستعزز الأداء في نهاية المطاف ستؤدي في النهاية إلى أداء أفضل ، وبالتالي تعزيز إيمانه غير العقلاني بالقوى السحرية للخبز.
ومع ذلك ، فإن هذه النظريات بعيدة كل البعد عن كونها مجرد قصصية أو تأملية بطبيعتها. لقد ثبت مؤخرًا أن تأثير العادات الخرافية موجود على المستوى النفسي العصبي.
تعدل الطقوس قدرة الدماغ على التعامل مع قلق الأداء والخوف من الفشل من خلال العمل كمسكن ضد الاستجابات العصبية لهذين المنبهين.
دراسة كندية عام 2017 تثبت هذا بالضبط. كجزء من التجربة ، قام الباحثون بتتبع نشاط دماغ 59 مشاركًا أثناء إكمالهم اختبارًا حسابيًا.
ما سعوا على وجه التحديد إلى قياسه هو السلبية المرتبطة بالخطأ (ERN) ، وهي إشارة كهربائية تنتجها أدمغتنا عندما نرتكب خطأ.
وجدوا أنه ، مقارنة بالمجموعة الضابطة ، كان هناك انخفاض ملحوظ في ERN في المشاركين الذين أدوا طقوس "جلب الحظ" قبل الاختبار. من هذا خلصوا إلى أن العادات الخرافية تزيل حساسية الدماغ لقلقه من الفشل.
نظرًا لأن الخوف من الفشل هو عائق معروف للأداء الرياضي ، يصبح من الواضح كيف يمكن للطقوس غير المنطقية أن تمنح الرياضيين ميزة ذهنية.
عندما تتعثر الأمور على الأحجار المرصوفة بالحصى أو عندما يجد الدراجون أنفسهم يكافحون من أجل الحصول على قسط من الراحة ، يمكن للعادات الخرافية وسحر الحظ على الدراجة أن يخفض من مستوى قلق الدماغ.
لكن لماذا تنتشر هذه الطقوس في رياضة الدراجات للمحترفين؟ قد تكمن الإجابة في الطبيعة غير المتوقعة لهذه الرياضة. في مرحلة طولها 200 كيلومتر فوق الحصى ، وفي الانحناءات الحادة لدبابيس الشعر ، وخلال المطر والثلج ، يمكن أن يحدث أي شيء.
على الرغم من أشهر من التحضير ، غالبًا ما تبددت آمال العديد من الدراجين في الفوز بمحض الصدفة ، سواء كان ذلك في حالة وقوع حادث مفاجئ ، أو ثقب لا مفر منه ، أو نوبة مرض في نهاية السباق.
للفوز في ركوب الدراجات ، على ما يبدو ، يجب أن يفضلك القدر.
في يد القدر
الأجناس غالبًا لا يمكن التنبؤ بها وقد تبدو احتمالية وقوع كارثة في كل مكان في بعض الأحيان.
في هذا السياق ، يسعى العديد من الدراجين إلى اغتنام كل فرصة للابتعاد عن سوء الحظ ، لإجبار مركز التحكم على الانجذاب نحو أنفسهم والابتعاد عن عدد لا يحصى من القوى الخارجية غير المتوقعة والتي غالبًا ما تكون غير منتظمة والتي تنتشر على الطريق نحو خط النهاية.
في رياضة غارقة بالفعل في التوتر النفسي ، يمكن أن تؤثر الزيادة السريعة في الثقة أو تصاعد القلق بسبب وجود أو عدم وجود عادات جلب الثروة أو سحر الحظ بشكل كبير على نتيجة السباق الذي هو حُدد بسنتيمتر أو مللي ثانية.
إذن أين يتركك هذا؟ هل يجب أن تخرج وتحاول أن تجد لنفسك حقيبة الحظ الخاصة بك أو زوجًا من السراويل القصيرة؟
لسوء الحظ ، إذا كنت تصدق أي شيء قرأته في هذه المقالة ، فمن المحتمل ألا يفيدك هذا كثيرًا. تتجذر قوة سحر السباق المحظوظ في إيمانك بقدراتها الغامضة بطبيعتها.
بمجرد أن تقر بأن أدائك على الدراجة هو في الواقع نتاج لعلم وظائف الأعضاء ومعدات السباق الخاصة بك ، بدلاً من أي خصائص سحرية لحليتك المحظوظة ، يصبح بشكل أساسي عديم الفائدة.
في ضوء ذلك ، من الأفضل أن تنسى أنك قرأت هذه المقالة من قبل. أو الأفضل من ذلك ، ربما أرسل نسخة بالبريد الإلكتروني إلى ذلك الرجل الذي يستمر في سرقة جهاز Strava KOMs الخاص بك.
قد يستنزف بعض القوة من تلك الجوارب المحظوظة غير المتطابقة بشكل بشع والتي يقسم أنها تمنحه تلك الميزة الإضافية.
