جيرانت توماس تتطلع إلى سباق Tour de France القادم
قبل انطلاق سباق فرنسا للدراجات 2021 ، والذي يبدأ يوم السبت ، يجيب جيريانت توماس على أسئلة حول السباق نفسه ، واستعداده له ، والطريقة التي قد يتخذها فريق Ineos Grenadiers مع ثلاثة فائزين في Grand Tour في تشكيلتهم
إنه أيضًا معجب كبير بمستحضر الجسم للتعافي
راكب الدراجة: هل تقاسم واجبات القيادة مع تاو جيوجغان-هارت وريتشي بورتي وريتشارد كاراباز أسهل من أو يختلف عما كان عليه مع كريس فروم وإيغان برنال؟
Geraint Thomas: لا أعرف حقًا حتى الآن لأنني لم أفعل ذلك ، لكني أعتقد أنه يمكن أن يعمل بشكل جيد.أعتقد أن الجزء الأصعب مع هؤلاء الثلاثة مقارنة بالاثنين الآخرين هو مجرد حاجز اللغة. يعد التواصل بمثابة تحدٍ أكثر قليلاً ولكنه شيء كنا نعمل عليه طوال الموسم - لذلك أعتقد أنه سيعمل بشكل جيد حقًا.
Cyc: ستسابق الجولة مع أربعة فائزين محتملين ، لكن من سيكون الصوت الرائد بين الفريق؟ هل وجود الكثير من القادة المحتملين يجعل السباق كفريق معقدًا؟
GT: لا يجعل الأمر معقدًا للغاية لأننا سنحصل على أمر انتقائي على أي حال ، ليس الأمر كما لو كان لدينا أربعة رجال يحميها الجميع. أعتقد أنه يمنحنا المزيد من البطاقات للعب. أعتقد أنه عندما تصل إلى تلك النهائيات ، فإن مجرد التواصل فيما بيننا هو أهم شيء.
Cyc: يمكن القول إن هذه هي الجولة الأولى التي تتسابق فيها Sky / Ineos منذ عام 2011 حيث لا تكون المفضلة لدى المراهنات. هل هذا يزيل أي ضغط؟
GT: بصراحة لا أشعر بأي ضغط أكثر أو أقل من المعتاد.إنه مجرد ضغط محاولة الوصول إلى السباق بأفضل ما يمكنك ، ثم عندما تصل إلى هناك ، فإنك تفعل كل ما بوسعك لتقديم أفضل أداء لديك. أنت تتحكم في ما يمكنك التحكم به والباقي يعتني بنفسه.
ليس مسموحًا لنا بالمراهنة ، ولن أراهن على أي حال ، لكن المفضلات القديمة وكل هذا النوع من موسيقى الجاز - لا أعير أي اهتمام لذلك على أي حال.
Cyc: ما نوع الشكل الذي أنت فيه حاليًا؟ ما هي النصائح والحيل الخاصة بك لأداء واستعادة مستوى عالٍ من هذا القبيل؟
GT: أشعر أنني بحالة جيدة جدًا ، على ما أعتقد ، بعد تراكم لائق وأكثر تقليدية لهذا العام مع عدم إلغاء السباقات - أكثر قليلاً من ذلك التراكم الطبيعي الذي يختلف قليلاً بالنسبة لي مقارنة بالعام الماضي. أعتقد أن الأمور تسير على ما يرام حتى الآن - آمل أن تستمر في ذلك.
Amp Human’s PR Lotion أجد أنه يساعد حقًا في الجلسات الصعبة و TTs وعمليات الاسترداد. التغذية فقط ، تناول الأطعمة المناسبة في الأوقات المناسبة - البروتينات والكربوهيدرات ضرورية للتعافي.
اشترِ Amp Human PR Lotion الآن من Ebay
Cyc: ما هو الأهم - ضرب أرقام القوة الصحيحة أو الحصول على التجربة الصحيحة؟
GT: أعتقد أنه مزيج من الاثنين حقًا - من الواضح أنك تريد أرقام قوة جيدة لنفسك ، ولن أقارن نفسك بالآخرين. تلعب الخبرة دورًا كبيرًا أيضًا ، فقط معرفة كيفية السباق واستخدام هذه القوة في الوقت المناسب.
Cyc: ما الحيلة لهزيمة Tadej Pogacar و Primoz Roglic؟ بخلافهم ، من الذي تعتبره التهديدات الرئيسية في الجولة؟
GT: الحيلة للتغلب عليهم ليست التعلق بهم: فقط تسابق في السباق ولا تركز على هذين الرجلين ، هناك الكثير من الفرق القوية الأخرى. هناك الكثير من العمق في الفرق الأخرى هذه الأيام مما يجعله سباقًا مثيرًا.
Cyc: أي مرحلة ستكون صاحب القرار في الجولة
GT: لا يوجد شيء مميز حقًا ، لكن أعتقد أن النص النهائي النهائي - قد يرجع إلى ذلك. ولكن ، كان هناك 19 يومًا من السباق قبل ذلك ، لذا يمكن أن يحدث الكثير. عندما يتعلق الأمر بجولة كبرى ، لا يوجد يوم واحد يمكنه تحديد صاحب القرار.
Cyc: من تتوقع أنه سيحتل المراكز الثلاثة الأولى في GC في هذه الجولة ، والقميص الأخضر؟
GT: لا أريد حقًا توقع الثلاثة الأوائل - طالما أن أحدنا موجود هناك.
Cyc: ما بعد الجولة ، ما هي أهدافك؟ ما الثغرات الموجودة في راحتي تحتاج لملء؟
GT: الأولمبياد هدف كبير - نحن نتجه مباشرة إلى هناك بعد الجولة.
Cyc: هل ستعيد لقب سباق فرنسا للدراجات إذا كان ذلك يعني فوز ويلز بكأس العالم للرجبي؟
GT: لا ، على الإطلاق. أفضل الفوز بالجولة. ربما أنانيًا ، لكن هذا ما هو عليه!
