دراسة جديدة تشير إلى أن Strava يمكن أن يخلق حالة من الإرهاق للركاب الذين يبحثون عن التعرف الاجتماعي
هل سبق لك أن وجدت نفسك متوترًا بفقدان أعلى 10 قطاعات في Strava؟ أو تسأل نفسك لماذا ثلاثة أشخاص فقط يحبون ركوب `` بعد الظهر ساعة الطاقة ''؟
وفقًا لدراسة جديدة من جامعة أيرلندا الوطنية ، قد يكون هذا بسبب أن مستخدمي Strava معرضون لخطر تطوير "ميول استحواذية".
بعد إجراء مقابلات مع 274 راكب دراجات ، وجدت الأبحاث أنه في حين أن تطبيقات اللياقة الاجتماعية مثل Strava كانت رائعة في مواكبة أنظمة التدريب ، إلا أنها قد تؤثر سلبًا على الصحة العقلية للشخص.
يستخدم غالبية المتمرنين الآن التكنولوجيا الرقمية لتتبع بيانات التمرين ومشاركتها من أجل دعم أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم. لكن تطبيقات اللياقة البدنية هذه يمكن أن تكون سيفًا ذا حدين.
في كتابه في مجلة Information Technology and People ، أوضح المحاضر الكبير الدكتور Eoin Whelan أن تطبيقات مثل Strava يمكن أن يكون لها تأثير ضار وتتسبب في `` الإرهاق ''.
"تشير دراستنا إلى أن تطبيقات مشاركة اللياقة البدنية يمكن أن تساعد بالتأكيد في تعزيز إجراءات التمرينات الرياضية والحفاظ عليها ، ولكن هناك خطر من أن بعض المستخدمين قد يصابون بميول هوسية ، والتي يجب تجنبها" ، أوضح الدكتور ويلان.
'يمكن ربط الميزات الاجتماعية لتطبيق اللياقة البدنية التي تعزز التعرف على الذات ، مثل نشر بيانات أو صور التمرين الإيجابية فقط ، بالتصورات غير القادرة على التكيف للتمرين والإرهاق على المدى الطويل.
"في المقابل ، من المرجح أن تؤدي الميزات الاجتماعية لتطبيق اللياقة البدنية التي تعزز المعاملة بالمثل ، مثل تقديم الدعم والتعليق على أنشطة الزملاء ، إلى نتائج تكيفية."
وجدت الأبحاث أن تطبيقات مثل Strava قد أضافت جانبًا من جوانب الألعاب إلى اللياقة البدنية ، وبالتالي شاهد الدراجين يستخدمون التطبيق إما للتبادل أو الاعتراف الاجتماعي.
أولئك الذين يستخدمون التطبيق للاعتراف الاجتماعي من خلال الثناء والإعجابات كانوا أكثر عرضة لتطوير شغف مهووس بركوب الدراجات والذي بدوره يتسبب في ارتفاع مستويات التوتر والإرهاق في نهاية المطاف.
بدلاً من ذلك ، من المرجح أن يمدح راكبو الدراجات الذين يستخدمون Strava للمثل الآخرين على إنجازاتهم ولديهم علاقة أكثر استقرارًا مع الرياضة.
في دراسة Cyclist الخاصة في العام الماضي ، وجدت أن تضخم المستخدمين على تطبيقات مثل Strava قد تسبب في استحالة تحقيق KoMs وأعلى 10 في بعض القطاعات.
