لذيذ ومريح ولكن أقل فعالية من حيث التكلفة من مزيج البودرة
عندما رأيت لأول مرة أن العلامة التجارية "Science in Sport" للتغذية بالدراجات قد أنتجت خطًا من البروتين الهلامي ، يجب أن أعترف أنني رفعت أنفي عن الفكرة. بالنسبة لي ، كانت المواد الهلامية مصدر الذعر للطاقة المستهلكة كملاذ أخير عندما تصل إلى نقطة الرغبة في الاستلقاء في التحوط بدلاً من حشد ضربة واحدة أخرى على الدواسة ، وكان من الأفضل تقديم البروتين في شكل مسحوق (أو من الأفضل أن يكون في شكل وجبة).
ومع ذلك ، بعد مطاردة بعض الزملاء في جولة في وقت الغداء والعودة إلى المكتب للعثور على صندوق Science في Sport Whey20 Protein Gels الذي وصل حديثًا ليكون المصدر الوحيد لتغذية التعافي ، أعطيتهم فرصة.
الانطباعات الأولى كانت إيجابية بفضل النكهات اللذيذة وشعرت أنني استعدت بشكل لا يختلف عما لو كنت قد استخدمت مشروبًا بمزيج من البودرة.
كلا هذين العاملين شخصي بشكل واضح وستكون هناك دائمًا اختلافات في تفضيل الذوق وتقليديي المشروبات المجففة ، لكن يمكنني فقط الإبلاغ عن تجربتي الخاصة مع المنتجات.
وصلت المواد الهلامية في الأصل في نكهتين ، برتقال الشوكولاتة والكراميل ، ويتم تسويقها على أنها "وجبة خفيفة منخفضة السكر وخالية من الدهون ومذاقها مثل الزبادي".
وصلت الآن نكهتان جديدتان إلى مكتب راكب الدراجة - الليمون والفراولة - واستمرت جودة المذاق ، وهذه النكهات الجديدة أكثر انتعاشًا.
من حيث المذاق ، فكرة "الزبادي المنكه" هي فكرة رائعة وأنا من أشد المعجبين بالنكهات الأربع. برتقالة الشوكولاتة برتقالية أكثر مع لمسة خفيفة من الشوكولاتة ، لكنها لا تزال جيدة المذاق وتنخفض عندما تحتاج إلى حل سريع بعد الركوب.
هذا العنصر من كونها حلًا سريعًا هو العامل الفائز في SIS Whey20 Protein Gels. يسهل حمل المواد الهلامية في جيب جيرسي أو حقيبة أدوات ، وتوفر 20 جرامًا من البروتين ولكن دون العبث بحمل شاكر وخلط مشروب.
بروتين جل بروتين مصل اللبن 20 يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ولكن عند 20 جرام لكل حصة غنية بالبروتين. ما هو أكثر من ذلك ، كل مادة هلامية تحمل 6 جم من الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة التي تساهم في نمو والحفاظ على كتلة العضلات الهزيلة ، وهو عامل مهم لراكبي الدراجات.
كما هو الحال مع جميع منتجات الاسترداد ، يُنصح الرياضيون بأخذ أحد هذه البروتينات الهلامية في غضون 30 دقيقة من الركوب أو جلسة التوربو لتحقيق أقصى تأثير للتعافي.
يقول العلم في الرياضة أيضًا أنه يمكن إضافة Whey20 Protein Gels إلى نظامك الغذائي للحصول على حصة من البروتين عالي الجودة كلما احتجت إليه.
إضافة إلى ذلك ، توصي الأبحاث بأن تستهلك 1.2-2 جم / كجم من البروتين يوميًا ، من الناحية المثالية 20-25 جم كل 3-4 ساعات.
بسعر 9 جنيهات إسترلينية مقابل أربع عبوات ، هذه ليست رخيصة ، ومع بيع أحواض 1 كجم من مسحوق بروتين مصل اللبن على موقع scienceinsport.com مقابل 16.99 جنيهًا إسترلينيًا (وقت كتابة هذا التقرير) مقابل 33 حصة ، سيكون بعض المستهلكين صعبًا لتحويل
ومع ذلك ، لا يتم دفعها كبديل للمسحوق ولكن بدلاً من ذلك هي إضافة مريحة إلى خزانة تغذية الفارس ، وهذه هي الطريقة التي سأستمر في استخدامها.
العلم في مصل اللبن الرياضي 20 بروتين جل لذيذ ومريح: عندما يتعلق الأمر بالتعافي من تشينغانغ وقت الغداء أو عند الضغط عليه لبعض الوقت بعد رحلة في عطلة نهاية الأسبوع ، فهو منتج جديد مرحب به.
