Mel Brand هي "rouleur" مع Team Ford EcoBoost: متسابق يفضل السباقات على أن تكون صعبة ، ويترك الأقوى فقط للتنافس على النصر
على الرغم من ميلها لتحدي سباقات الطرق ، فإن ميل براند ليس غريباً على سباقات الدم والشجاعة لسلسلة ماتريكس فيتنس جراند بريكس: سباقات حلبة وسط المدينة تشتهر بسباقها من عجلة إلى أخرى. التقى راكب الدراجة مع ميل لمناقشة يومًا من حياتها في السباقات: عمليات الإحماء والإحماء ، وتسجيل الوصول في الفندق وإحاطات ما قبل السباق ، والرحلات الطويلة من السباقات وإليها في سيارة Ford EcoSport الخاصة بها.
اليوم السابق للسباق
8 صباحا
"يعتمد الأمر على المسافة ، ولكن إذا كان السباق أكثر من ساعتين من المنزل ، فسنسافر في اليوم السابق ونبقى في فندق.على سبيل المثال ، يقع The Tour of the Reservoir في Northumberland وعلى بعد حوالي خمس ساعات من Midlands ، حيث يعيش الكثير منا. إذا بقينا بين عشية وضحاها ، فسأذهب لأخذ جولة سريعة قبل القيادة ، في حوالي الساعة 8 صباحًا ".
1pm
أحاول السير في الطريق في وقت الغداء - حوالي الساعة 12:30 ظهرًا - لتجنب الازدحام. توفر فورد ثلاث سيارات EcoSport للركاب ، والتي نتشاركها ، واثنين من شاحنات Transit Custom ، للبكرات وقطع الغيار.
من المفيد حقًا أن يكون لديك عدد من المركبات وأن تكون قادرًا على مشاركتها. عندما نذهب إلى سباقات السلسلة الوطنية ، تخلق المركبات حضورًا حقيقيًا للفريق ، مما يساعد.
4 مساءً
قد أقوم برحلة مبكرة عندما أصل إلى الفندق لمجرد التخلص من تصلب ساقي ؛ سواء على الطريق أو البكرات.
7 مساءً
"نستخدم نفس سلسلة الفنادق في كل مرة ، حيث نعلم أن لديهم سياسة تستوعبنا.لا نريد أن نحضر ونقول إننا لا نستطيع إحضار الدراجات. إدارة الفريق جيدة في تحديد مكان يمكننا البقاء فيه وتناول الطعام ، إما في الموقع أو في مكان قريب ، لذلك نعلم أنه يمكننا تناول الطعام في حوالي الساعة 7 مساءً وقضاء ليلة مبكرة ".
يوم السباق
8 صباحا
إذا بقينا بين عشية وضحاها ، سنتناول الإفطار في الفندق. يحضر الكثير من الدراجين عصيدة خاصة بهم لتكملة ما يوفره الفندق.
'إذا كان السباق عبارة عن جولة من سلسلة Matrix Fitness Grand Prix ، فلن نتسابق حتى الساعة 6 مساءً تقريبًا ، لذلك قد ندور في الصباح الباكر ، إما على البكرات ، أو على الطريق إذا الطقس جيد اليوم. ثم نسترخي قدر الإمكان خلال فترة ما بعد الظهر ، قبل مؤتمر السباق.
4 مساءً
'نظرًا لأن سباقات سلسلة Matrix هي سباقات "نقدية" [دورات في دائرة وسط المدينة] ، فإن ملخصات السباق متشابهة إلى حد ما في كل مرة ، وعادة ما يتم تقديمها في صالة رياضية أو في مكان ما من هذا القبيل.
عليك التوقيع على سجل السباق ويطلعونك على أي شيء سار بشكل جيد أو لم يسير على ما يرام في السباق السابق. كما أنهم يطلعونك على أي شيء تم تغييره من دليل السباق ، والذي أحب قراءته ، لإلقاء نظرة على خطة الدورة.
بالنسبة لي ، فإن معرفة ما يمكن توقعه يزيل عنصر التوتر. أحب الاستعداد للأشياء التي يمكنني الاستعداد لها ، لأنه سيكون هناك الكثير في السباق لا يمكنك ذلك.
5 مساءً
هناك الكثير لنتعلمه من جولة الاستطلاع. أعتقد أنه من المهم الركوب في لفة سريعة أو لفتين سريعتين ، لأن الدورة تسير بشكل مختلف عن الإيقاع البطيء. يمكنك تقييم كيف يمكن أن تتغير الدورة إذا تغير الطقس - وهو ما يحدث غالبًا في المملكة المتحدة.
"يمكنك البحث عن النقاط التي قد ينفجر فيها السباق أو يجتمع معًا ؛ حيث قد تكون هناك فرصة أو مخاطرة."
6 مساءً
حان وقت السباق. تستمر سباقات السيدات لمدة 40 دقيقة ، لكن الأعصاب بدأت في الليلة السابقة. لقد انتهى الأمر في مثل هذا الوقت القصير الذي لا يمكنك فيه تحمل الشعور بالرضا عن النفس. عليك أن تطلق النار من البداية ، وإلا فستنتهي اللعبة. في اللحظة التي ينطلق فيها المسدس ، يكون مجرد اندفاع الأدرينالين.
6.40 مساءً
تقدم فورد سيارة فريق Mondeo Vignale ، والتي تتبعنا خلال السباق وتحمل العجلات الاحتياطية. بعد السباق ، سنعود إلى سيارة الفريق ثم نركب البكرات ونستحم. أذهب بسهولة حقًا ، فقط أقوم بغسل اللاكتات من ساقي وإرخاء العضلات التي ستكون مشدودة.
"سآخذ زجاجة التعافي ، والتي ستكون مزيجًا من الكربوهيدرات والبروتين لتحل محل الكربوهيدرات التي أحرقتها أثناء السباق ولإصلاح تلف العضلات. خلال السباق ، سوف يستخدم جسمك الكثير من موارد الكربوهيدرات الخاصة به ، وعليك استبدالها على الفور."
7 مساءً
"في استجواب السباق ، لدينا جميعًا القليل من المدخلات: ما الذي سار بشكل جيد وما الذي حدث بشكل سيئ ؛ هل تمسكنا بالخطة. في بعض الأحيان قد تكون النتيجة تسليم الخطة ، بدلاً من الفوز بالسباق. عادة ، لدينا أكثر من خطة واحدة. كفرد ، قد تشعر بالإحباط من رحلتك أو تشعر بالسعادة: "كان ذلك رائعًا" أو "لم أفعل ذلك جيدًا". وظيفة مدير الفريق هي التوسط وإبقاء الأمور معقولة ".
8pm
"عادة ، نعود إلى المنزل من السباق في نفس الليلة ، حتى يتمكن الناس من الاسترخاء في بيئتهم الخاصة. إذا كانت المسافة طويلة ، فسيبقى أعضاء الفريق مع الدراجين الذين يعيشون في مكان قريب. نحاول مشاركة النقل حيثما نستطيع. في كثير من الأحيان ، سأقود نفسي. إذا كان الطريق طويلاً ، فقد يكون متعبًا."
اليوم التالي للسباق
رحلة الاسترداد تعتمد على ما يخبئه الأسبوع. إذا كانت سلسلة Matrix ، فقد يكون هناك سباق بعد يومين ، لذلك سيكون اليوم الأوسط رحلة سهلة مع بعض التحفيز الضوئي ، مثل سباقات السرعة التي تستغرق 10 ثوانٍ ، للحفاظ على تشغيل النظام.إذا لم يكن هناك سباق آخر لعدة أيام ، فسيكون اليوم التالي للسباق هو يوم التعافي الخالص.
سوف يتسابق ميل مرة أخرى في بطولة ويست ميدلاندز رود ، والتي ستقام يوم الأحد 11thسبتمبر ، 2016.
لمعرفة المزيد عن Team Ford EcoBoost ، انتقل إلى facebook.com/teamfordecoboost
