تجاوز المعاناة الخالصة ، يتطلع تطبيق التدريب الجديد من Wahoo إلى تقديم تدريب أكثر تفكيرًا وتخصيصًا مع عالم من المحتوى الجديد
أطلقت Wahoo تطبيقًا جديدًا للتدريب ، SYSTM ، والذي يتولى وينعش منصته الشهيرة The Sufferfest بحمل محتوى جديد وخطط أخرى لتوسيع خدماته في المستقبل القريب لتشمل التدريب في الهواء الطلق.
سيتم الترحيب بمستخدمي The Sufferfest الحاليين ومن هم على دراية بالعديد من الميزات المألوفة ولن يفاجأوا بالاتجاه الذي يتخذه SYSTM لأنه يتفرع من مجرد التدريبات الداخلية الأكثر صعوبة إلى التدريبات الأكثر شمولية نهج التدريب.
إعادة العلامة التجارية وإعادة إطلاقها قيد العمل لفترة من الوقت ، مع شراء Wahoo لـ The Sufferfest في عام 2019 مما جلب الدعم المالي والتكنولوجي الذي سمح لمنشئيها بالتفكير خارج كهف الألم.
قال David McQuillen ، مؤسس The Sufferfest ورئيس خدمات Wahoo التدريبية: بفضل موارد Wahoo ، تمكنا من أن نحلم كثيرًا بما يمكن أن نصبح عليه ورأينا أنه يمكننا تقديم كل هذه التجارب المختلفة التي لدينا لطالما طلب العملاء.
'كنت أعرف قبل أن يشترينا Wahoo أننا سنضطر إلى تغيير الاسم لأن "The Sufferfest" كان بعيدًا جدًا عما أصبحنا عليه الآن. لقد اعتدنا أن نكون على وشك التدريبات عندما بدأنا قبل 11 عامًا ، لكننا قدمنا بسرعة ثماني أو تسع سنوات لم يكن هذا ما كنا بصدده. لدينا فريق علمي رياضي ونركز على التعافي بقدر ما نركز على العمل ، عندما استحوذنا على Wahoo ساعدنا في تحقيق ذلك.'
قبل أن نتعمق أكثر ، تجدر الإشارة إلى أنه سيتم نقل المستخدمين الحاليين لـ The Sufferfest تلقائيًا إلى SYSTM مع تحديث التطبيق وتكلفته هي نفسها تمامًا.
Wahoo SYSTM: من كهف الألم إلى غرفة الصقل
'لقد شرعنا في بناء تطبيق التدريب الأكثر شمولاً المتاح - بدمج المحتوى الجذاب ، وأفضل علوم الرياضة ، ونصائح التدريب المفيدة المقدمة بلغة واضحة ، والأدوات التي تمكّن الرياضيين عبر الطيف من تحقيق أهداف اللياقة البدنية الفريدة الخاصة بهم ، يشرح McQuillen.
كما أكد على أن إطلاق SYSTM ليس حلاً نهائيًا ، إنه قاعدة سيبني عليها هو وفريقه بمرور الوقت مع المزيد من التطورات الجارية بالفعل. إنها نسخة منصة التدريب من "حياة بابلو" لكاني ويست.
أساس SYSTM هو علم الرياضة ، حيث يوصى المستخدمون لأول مرة بإكمال اختبار اللياقة الأولي للعثور على ملف تعريف 4DP الخاص بهم ، والذي يتضمن FTP (قوة العتبة الوظيفية) ، MAP (أقصى طاقة هوائية) ، AC (القدرة اللاهوائية) و NM (القوة العصبية العضلية).يذهب هذا إلى أبعد من معظم منصات التدريب عبر الإنترنت ويسمح بتجربة أكثر تخصيصًا على التطبيق لأنه يعني أنك ستقوم بتدريب حدودك الفعلية ، بدلاً من الحدود المقدرة التي تم جمعها من FTP.
يقودنا ذلك إلى المحتوى - جوهر ما يأمل Wahoo أن يجذبك بعيدًا عن أمثال Zwift. يبدأ هذا مع The Sufferfest ، سيستمر إنتاج مقاطع الفيديو الكلاسيكية التي بدأت بها العلامة التجارية ، وقد وجدوا الآن منزلهم كجزء من ما يقدمه SYSTM.
سيكون هناك أيضًا الكثير من نفس تدريبات القوة ، والتدريب العقلي وبرامج اليوجا التي يجب إكمالها وإضافتها إلى جدولك الزمني بالإضافة إلى تمارين NoVid بدون فيديو ودروس تستضيفها GCN. سيعيش منتدى Sufferfest أيضًا في SYSTM
تم تقديم أربع فئات جديدة مع SYSTM على الرغم من: في الموقع ، ProRides ، أسبوع مع والإلهام.
On Location هو في الأساس ما سيكون عليه راكب الدراجة إذا قمنا بعمل مقاطع فيديو للتمارين الرياضية بدلاً من المجلات وموقع ويب ، سيتم نقلك إلى مواقع ركوب الدراجات الشهيرة حول العالم مع Mike Cotty من Col Collective الذي سيمنحك جولة إرشادية والبصيرة المحلية أثناء ركوب تلك الطرق الشهيرة على مدربك.
ProRides ، التي يمكن القول إنها الأكثر إثارة في المجموعة ، تأخذ لقطات كاميرا على الدراجة من السباقات الاحترافية وتقرنها بملف الطاقة الفعلي للراكب ، ثم يأخذ SYSTM بيانات 4DP ويقيس أرقام القوة هذه إلى ما يمكنك تفعل ويضعك في السباق. تشمل هذه حاليًا ركوب أحد سباقات Hammer Series مثل Max Walscheid والانفصال في Strade Bianche لهذا العام مع Tosh Van der Sande.
A Week With تحقق أقصى استفادة من اتصالات Wahoo ، مما يتيح لك الوصول من وراء الكواليس إلى أسبوع مع الرياضيين المشهورين ، والتدريب معهم على مدار ستة أيام مع جولات أخف ، وجهود أكثر صعوبة ، واليوغا وتمارين القوة مع التعرف على أفكارهم. يعيش في نفس الوقت. في البداية ، يمكنك قضاء أسبوع مع متسابق Team Sky السابق ، الآن متسابق الحصى النخبة Ian Boswell و Neal Henderson ، مدرب للمحترفين بما في ذلك Rohan Dennis و Kasia Niewiadoma ورئيس علوم الرياضة في Wahoo.
أخيرًا ، الإلهام عبارة عن مجموعة من أفلام ركوب الدراجات والأفلام الوثائقية من أجل تمارين التعافي والتحمل. إنها بشكل أساسي Netflix أثناء الركوب ، وتتضمن كلاسيكيات مثل A Sunday in Hell (1977).
مع كل هذا المحتوى جاهز ، يتميز SYSTM بتقويم لمساعدتك في تتبع التدريبات السابقة والمستقبلية وإضافة خطط جديدة إلى جدولك الزمني. من خلال ملف التعريف 4DP المقترن بالأهداف الشخصية التي يمكنك إدخالها ، يمكنك أيضًا الحصول على خطط تدريب مخصصة - بما في ذلك خيارات التدريب المشترك - المنتقاة من المحتوى المتاح لمنحك إعدادًا مخصصًا لأهدافك المحددة. هناك أيضًا مجموعة كبيرة من الشارات التي يمكن للمستخدمين تجربتها والفوز بها.
قلها بهدوء ولكن SYSTM لديها أيضًا الكثير من تمارين الجري والسباحة لتندمج في خططك إذا كنت تريد مزجها أو تتدرب على حدث متعدد الرياضات.
أخيرًا ، مع إطلاق SYSTM ، تأتي سلسلة بودكاست جديدة تسمى The Knowledge ، والتي ستنشر على موفري البودكاست ولكن سيتم تقديمها داخل التطبيق لاحقًا ، مع حلقات مدتها 15 دقيقة يستضيفها فريق علوم الرياضة في Wahoo بما في ذلك نيل هندرسون الذي يتعمق في موضوع معين يمكنك بعد ذلك تطبيقه على تدريبك.
مستقبل Wahoo SYSTM: التحليلات والتدريبات المحمولة
هناك ميزتان غير متاحتين بعد لكن Wahoo قال أنهما في الطريق
أولاً ، التحليلات ، لذا بمجرد تقديمها ، ستتمكن من تتبع أشياء مثل حمل التدريب والأداء لمعرفة كيف تتقدم بسهولة أكبر.
قريبًا ستتمكن أيضًا من تصدير التدريبات إلى وحدة رأس دراجتك وأخذ تمارين SYSTM على الطرق - على الرغم من أنه من الواضح أنها ليست بنفس الشكل تمامًا ، فإن إضافة عداد الطاقة سيؤدي إلى تكرار المقاييس الداخلية - حتى تتمكن من ذلك استخدمه في جميع الجولات ، وليس فقط في الداخل في الشتاء.
وبالمثل ، سيتمكن الرياضيون متعددو الرياضات من تصدير التدريبات الجارية إلى ساعات ذكية مثل Wahoo's Elemnt Rival لتقليد وجود مدرب شخصي يركض معك.
SYSTM سيصبح أيضًا مركزًا لإعداد وإدارة أجهزة Wahoo الخاصة بك بنفس الطريقة التي يمكنك استخدامها حاليًا في خدمات Wahoo الأخرى مثل تطبيق ELEMNT.
تسعير نظام Wahoo والتوافق
كما ذكرنا سابقًا ، ستبقى التكلفة كما هي في The Sufferfest ، والتي يبلغ سعرها 14.99 دولارًا (حوالي 11 جنيهًا إسترلينيًا) شهريًا أو 129 دولارًا (حوالي 94 جنيهًا إسترلينيًا) سنويًا وسيتم تحويل المشتركين الحاليين تلقائيًا إلى SYSTM ، مع جميع الإنجازات والتقويمات الحالية التي يتم ترحيلها.
SYSTM متوافق مع أنظمة التشغيل Windows و macOS و iOS و Android وسوف يتصل بمدربين توربو وعدادات الطاقة وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب ومستشعرات الإيقاع من العلامات التجارية الأخرى.
تأكد من أنك محدث على الرغم من أن SYSTM يتطلب الحد الأدنى من Windows 10 (v1903) و Catalina 10.15 و iOS 14 و Android 9. إذا لم تقم بالتحديث إلى التطبيق الجديد ، يمكنك الاستمرار في استخدامه The Sufferfest ولكن فقط حتى 15 نوفمبر عندما سيتم إيقاف تشغيله تمامًا.
إصدار تجريبي مجاني لمدة 14 يومًا متاح للمستخدمين الجدد لتجربته.
